Warsztaty ze zdrowego odżywiania
🍏 15 listopada klasa siódma miała przyjemność uczestniczyć w inspirujących warsztatach w ramach projektu interdyscyplinarnego MYP (biologia, WF) o zdrowym stylu życia. 🥦
Na początku spotkania mieliśmy wykład na temat zasad zdrowego odżywiania, który poprowadziła niezwykła dietetyk, pani Beata Cieślińska. Jej pasja i entuzjazm sprawiły, że uczniowie byli bardzo zaangażowani i chętnie zadawali pytania! 💬 Pani Beata podkreśliła, jak ważne jest, aby nasze codzienne wybory żywieniowe były świadome i oparte na zdrowych nawykach.
Zdrowe żywienie odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2, czy choroby serca. W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do przetworzonej żywności jest tak łatwy, niezwykle istotne jest, abyśmy zrozumieli, jakie konsekwencje niesie za sobą niewłaściwa dieta. Pani Beata zwróciła uwagę, że zdrowe odżywianie nie tylko wpływa na nasze samopoczucie, ale także na naszą odporność i długowieczność.
Po wykładzie przyszedł czas na praktykę. Wspólnie przygotowaliśmy zdrowe przekąski, takie jak: zielone smoothie, zdrową nutellę oraz alternatywne słodkie smakołyki. Uczniowie świetnie się bawili, a efekty ich pracy były pyszne! 😋 W trakcie przygotowywania posiłków rozmawialiśmy o wartościach odżywczych składników, które wykorzystaliśmy, i jak mogą one wspierać nasze zdrowie.
Dziękujemy pani Beacie za zarażenie nas swoją pozytywną energią i wiedzą. 💚 To było niezwykłe doświadczenie, które na pewno na długo pozostanie w naszej pamięci. Świadomość dotycząca zdrowego stylu życia oraz aktywność fizyczna są kluczowe w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Dążmy do tego, aby nasze wybory były świadome i sprzyjały zdrowiu!
Recommended Posts
Centrum Nauki Kopernik – Majsternia
23 czerwca 2025
Gazeta Monneta – #15
16 czerwca 2025
Wynalazek pana Bekkera
5 czerwca 2025